Biodanza

Sintesi (abstract):

Danzare nel sentire, liberi da tecniche e coreografie. Un'esperienza guidata dove il movimento e l'interazione nasce dall'ascolto e la presenza consapevole.

I principi e l’apporto in Jovialia

La struttura di Jovialia, nei suoi principi e nell’organizzazione della sessione, si ispira alla metodologia della Biodanza, ma ne amplia l’orizzonte integrando altri saperi.

Le consegne sono semplici e accessibili, non ci sono “esercizi” da eseguire né movimenti da “fare bene”: il focus è sul sentire.

Movimento, interazione, tocco, si basano su una comunicazione integrata, sensibile, accessibile. Le musiche sono selezionate per attraversare paesaggi emotivi e far emergere in modo naturale vitalità, creatività, sensibilità.

Integriamo la gioia della danza libera condivisa, senza giudizio, facilitiamo le opzioni intuitive, il movimento espressivo e il tocco sensibile. Insieme, nella danza che ci attraversa.

Punti chiave:

vivencia, essere “qui e ora”, nel presente
danzare senza “passi” né sequenze (focus sulle dinamiche)
sessione guidata
musiche evocative
comunicazione non verbale attraverso danza, movimento, tocco sensibile

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Creatività Biocentrica

Creatività Biocentrica é centrale in Jovialia, in quanto vede la creatività come linfa vitale dell'esistenza. Sviluppata da Nicola Franceschiello come estensione della Biodanza di Rolando Toro, si basa sull’idea che ogni umano è naturalmente creativo e che possiamo esprimere al meglio il nostro potenziale vitale quando corpo, emozioni e immaginazione si integrano. In Jovialia nutriamo la nostra creatività attraverso ascolto, curiosità infantile e immaginazione poetica che naviga nel surreale per lasciar emergere l’essenziale. Non tecnica artistica ma pratica trasformativa, un varco verso un approccio alla vita più gioviale, dove giovialità é ponte tra l’intimo e il condiviso, tra sogno e azione. Ci riconosciamo come danzatori dell’invisibile, generatori di un reale immaginifico. Qui la vulnerabilità é forza e la creatività guida per guardare il mondo con lo stupore della prima volta.

L’eco del Mediterraneo, il respiro di Dioniso

Fra le radici di Jovialia troviamo il respiro di Dioniso: un invito a danzare la vita nelle sue contraddizioni, tra luce e ombra, caos e armonia. Danzare prima di pensare, accogliere la contraddizione, oscillare fra apollineo e dionisiaco, grazia ed ebbrezza. Navigare quello stato dell'essere che unisce sacro e profano, dolore e piacere, terreno e trascendente. Danziamo la vita come opera d'arte nella sua pienezza, il dionisiaco come forza tellurica, caotica, rigeneratrice. È il simposio greco dove nell'ebbrezza del convivio emergeva il non detto; è il ragno delle tarantate, veleno e guarigione; è la trasfigurazione che rivela, è il convivio dove ogni incontro è un cielo stellato e una storia venuta dal mare.

Biodanza

Danzare nel sentire, liberi da tecniche e coreografie. Un'esperienza guidata dove il movimento e l'interazione nasce dall'ascolto e la presenza consapevole.

Contact Improvisation

La Contact Improvisation è una pratica di movimento fondata sull’ascolto, il contatto e la fiducia reciproca. In Jovialia la esploriamo come opportunità per affinare l’attenzione, costruire equilibri dinamici e lasciarsi sorprendere. Non ci sono passi da eseguire, il movimento nasce dall’incontro, si crea insieme istante per istante. Alleniamo la capacità di fluire nell’incertezza, di accogliere e offrire sostegno, di cercare armonia nel cambiamento. Una danza in relazione, fatta di fiducia e ascolto reciproco, dove si impara a proporre in ascolto, ad ascoltare attivamente, a co-creare… e a divertirsi insieme!

Danza Movimento Autentico (embodied presence)

Quale movimento vuole nascere in me ora?" A Jovialia, il Movimento Autentico ti invita a lasciare che il corpo si esprima liberamente, guidato dai suoi impulsi. Non è una danza da eseguire, ma un permettersi di essere danzati dall'interno. Questa pratica è una base essenziale, permette di accedere a una maggiore consapevolezza e di sentirsi più in sintonia con se stessi. È un ponte che unisce il proprio vissuto interiore alla voglia di mondo.

Danze a due: l’inciampo sincronizzato

In Jovialia esploriamo alcune danze a due come occasione per coltivare presenza, sensibilità, comunicazione non verbale, attenzione e disponibilità. Vuoi mettere l’intesa senza parole? :) Lavoriamo sull’ascolto reciproco, sulla chiarezza dell’intenzione — ossia su quel delicato studio tattico che in alcuni casi si chiama “capire dove tira il partner”, e in altri si potrebbe definire “evitare di finire a terra con eleganza”. Non si tratta di imparare passi complicati, ma di costruire insieme una danza viva, dove ogni movimento è proposta e risposta al tempo stesso. Un allenamento alla relazione, al gioco, alla connessione autentica… e anche un'occasione per non prendersi mai troppo sul serio. E occhio che con il tango argentino può scattare la gara della coppia più seducente: passione libera consentita. Non è un invito, è un avvertimento. E no, non abbiamo estintori…

Danze collettive: l’anima della tribù

Le danze collettive ci riconnettono a un benessere primordiale, un linguaggio antico fatto di corpo, ritmo e presenza condivisa. Prima delle parole, prima del fuoco, il movimento ci ha uniti in cerchi di appartenenza, dando forma a energie comuni, intenti condivisi, e comunità viventi. In Jovialia, evochiamo queste pratiche attraverso tradizioni diverse, scoprendo come il gesto collettivo rilassi il pensiero e apra uno spazio dove emerge un sentire ancestrale, un ritorno all’essenziale: la danza come eco, la voce ancestrale dell’anima della tribù.

Teatro della Metamorfosi / Alchimia dell’Essere

Il Teatro della Metamorfosi è una pratica teatrale trasformativa dove si lasciano andare ruoli e copioni per attraversare le infinite creature che ci abitano. Un viaggio poetico e collettivo tra corpo emozionato e archetipi, alla scoperta di ciò che vibra oltre l’apparenza. Non si recita: si gioca, si suda, si danza. È un carnevale sacro, una bottega dell’anima, un galeone che salpa verso l’utopia dei sé possibili. È un laboratorio alchemico dove il corpo emozionato si fa spazio sacro, luogo di libertà, di espressione autentica e azione simbolica. Ispirato a Jodorowsky, Castaneda, Jung, Foucault e Fromm, il Teatro della Metamorfosi è un atto poetico di resistenza creativa all’omologazione attraverso lo sviluppo dei potenziali.

Arti del sentire, accogliere, vedere “oltre”

A Jovialia intendiamo il corpo come luogo possibile e necessario di trasformazione e crescita personale. Non macchina al servizio della mente ma dimora del sentire, dove le intuizioni ed emozioni vengono accolte e integrate.. Spostiamo l’attenzione dal pensare al sentire, abitare il corpo, accogliere ogni pulsazione senza giudizio. Il nostro approccio si nutre dell’essenza dei saperi tradizionali e contemporanei che hanno al centro il sentire, accogliere, integrare, fluire: dal Taoismo al Tai Chi alla Tensegrity passando per la Mindfulness, ci interessa l’intelligenza somatica ed emotiva. Nessuna candela da fissare con aria mistica, nessun rituale da replicare: integriamo un approccio meditativo dinamico con corpi presenti e gesti vivi.

Psicologia Umanista (Erich Fromm, etc)

Jovialia si ispira all’approccio della Psicologia Umanista, basato sulla valorizzazione dei potenziali umani per il benessere autentico. Non si tratta di una terapia, ma di un percorso di crescita che accoglie empaticamente l'unicità di ogni persona. Il corpo, il movimento e la condivisione come vie privilegiate per entrare in contatto con la propria giovialità, in un percorso che non mira a correggere o aggiustare, ma a nutrire ciò che già vive in ciascuno. L'espressione creativa come occasione maestra per l’espressione della propria unicità. La creatività non è vista come un talento da possedere, ma come un linguaggio universale a disposizione di ogni persona per esprimere la propria natura. Qui si danza nella tempesta e si coltiva uno spazio di crescita condivisa radicato nella giovialità autentica.

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Creatività Biocentrica

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Danza Movimento Autentico (embodied presence)

Danze a due: l’inciampo sincronizzato

Danze collettive: l’anima della tribù

Teatro della Metamorfosi / Alchimia dell’Essere

Arti del sentire, accogliere, vedere “oltre”

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