Il cuore del nostro approccio è l’embodiment: la possibilità e necessità di abitare pienamente il corpo per coltivare una presenza radicata, sensibile, consapevole.
Ci ispiriamo all’essenza delle tradizioni contemplative orientali e di alcuni approcci contemporanei,per espandere la presenza, radicare il sentire, abitare il corpo e integrare le emozioni in modo consapevole.
Non ci sono liturgie: ci lasciamo attraversare dall’essenza di queste pratiche e conoscenze, per nutrire la coscienza del gesto, delle emozioni, del respiro.
Una proposta che non guida né istruisce, ma rivela e sostiene lo sviluppo di un’intelligenza integrata in una visione di ecologia interiore e relazionale.
Integriamo un approccio meditativo dinamico: nessuna candela da fissare con aria mistica, ma corpi presenti, che vibrano con ciò che c’è, con ciò che emerge, con ciò che pulsa.
Embodiment
L’approccio di Jovialia si basa sull’embodiment, la possibilità e necessità di abitare il corpo, l’invito a riscoprirlo come sorgente di consapevolezza e trasformazione.
Un approccio che non istruisce, ma apre alla possibilità di rivelare e sostenere.
Cerchiamo di coltivare un’intelligenza integrata, in una visione di ecologia interiore e relazionale.
Radici e ispirazioni
Saperi orientali:
- Taoismo → armonia con i ritmi naturali, fluire nell’alternanza yin-yang, nel non-duale
- Qi Gong → coltivazione dell’energia vitale, gesto consapevole, respiro che guida
- Tantra originario → incontro sensibile e meditativo
- Vipassana e Zen → sospensione del giudizio, consapevolezza dell’impermanenza
- Tai Chi → movimento circolare e continuo, organico, visualizzazione poetica, massaggio intern
- Zen → gesto essenziale, accogliere ciò che é
Approcci neo-sciamanici
- Tensegrity → “movimenti magici” che attivano la percezione energetica del corpo, sequenze che risvegliano la sensorialità sottile, la fluidità che connette dimensione fisica ed energetica.
Approcci occidentali contemporanei
- Mindfulness → presenza attenta, grounding (radicamento nel presente)
- Ecologia profonda → connessione profonda e interdipendente del vivente
- Approccio olistico → visione integrata dell’essere umano come totalità organica
Nella pratica
- Ascolto, consapevolezza di essere nel qui e ora, intelligenza somatica
- Movimento autentico, fluido, essenziale, consapevole
- Connessione sensibile con sé, con l’altro, con il vivente
L’invito
Non insegniamo a “svuotare la mente” fissando una candela.
Ci alleniamo piuttosto a stare in ciò che pulsa, a sentire, a muoverci seguendo l’intuito.
Jovialia vuole essere uno spazio dove il corpo può ritrovare la sua naturale saggezza ed evolvere nell’autenticità.
